Применяется несколько способов проведения предыгровой разминки, и каждый из них имеет свои преимущества.

Первый способ: выполнение одного из основных приемов, например броска одной рукой сверху; обсуждение   предстоящей игры; каждый игрок стартового состава   команды выполняет минимум пять штрафных бросков.

Второй способ: обсуждение предстоящей игры; разминка с бросками одной рукой сверху; броски в корзину— бр осок и выход на добивание ; каждый игрок стартового состава   выполняет минимум пять штрафных бросков.

Третий способ: специальные упражнения с передачами и   проходами к щиту без бросков; броски в корзину— бр осок и   выход на добивание ; броски одной рукой сверху в быстром темпе; стартовый состав выполняет по пять штрафных   бросков.

Независимо от способа разминки нужно обдумать некоторые ее моменты, которые помогут провести разминку успешно.

Каждый игрок должен знать, что ему необходимо делать.

Каждой части разминки надо уделять определенное количество времени.

Игроки, не вошедшие в основной состав, во время упражнения в бросках по корзине должны разминаться в пробитии штрафных.

При выполнении штрафных бросков игрокам следует   распределяться по двое: один бросает, другой добивает и передает мяч бросающему .

При выполнении бросков игроки без мяча не должны стоять под корзиной. Это дает возможность пяти или шести игрокам с мячами выполнять броски с излюбленных точек.