Основы игры — это минимальный круг знаний и умений, необходимых для игры в баскетбол, а упражнения — это специальные приемы, при помощи которых тренер обучает основам игры. Важность основ игры нельзя переоценить. Броски, передачи, ведение, добивание мяча, личная защита и т. д. одинаково необходимы для игры. Каждого баскетболиста следует обучать основам игры, но все они будут играть соответственно своим способностям. Некоторые игроки преуспеют в одной области, другие в другой, но каждый игрок должен уметь играть на определенном уровне в каждой области.

Основы игры являются базой для грамотной техничной игры. Для прочного усвоения игровых   навыков необходима ежедневная тренировка. Прочность навыка достигается посредством   упражнений, которые надо подбирать специально. Предлагаем пять правил, которыми следует   руководствоваться при подборе упражнений.

Упражнение должно быть как можно проще, если оно используется только как упражнение. Упражнение принесет больше пользы, если его можно приспособить к изучению и   совершенствованию большого количества игровых приемов. Если возможно, упражнение надо организовывать в игровой, но в то же время непринужденной обстановке.

При выборе упражнения следует учитывать систему нападения или защиты, применяемую командой.

Нужно использовать минимальное количество упражнений.

Эти правила необходимо применять в качестве критерия при отборе упражнений. Выбирая то или иное упражнение, его надо пропустить через «сито» этих пяти пунктов и в зависимости от того,   отвечает ли оно названному критерию, отвергнуть или принять па вооружение.